Жизнь супергероев лишь на первый взгляд кажется веселым праздником, с фейерверком и ежедневными мешками подарков. На самом деле, семейство Парр, состоящее из родителей: простака Боба, он же мистер Исключительный, очаровательной Хелен, так же известной как «Эластик», и трех милых детишек: Фиалки, Шастика и Джека, испытывает постоянные неудобства, спасая мир от различных напастей, причем далеко не всегда со стороны сил зла. После того, как бравая семейка спасает здание мэрии от агрессии подземного монстра Подрывашкера, власти оценивают нанесенный в результате лихой операции материальный ущерб, и решают прикрыть специальную программу «Защита героев». Вынужденные вернуться к скучному и обыденному существованию, Парры начинают тосковать и впадают в депрессию, и каждый пытается выйти из нее по своему. 

Например Хелен, не замеченная ранее в применении разрушительных методик, и обладающая фотогеничной внешностью, начинает выступать по телевидению, пытаясь вернуть у граждан доверие к супергероям, За этой программой стоит благородный медиамагнат Уинстон Дэвер. На Бобби сброшено ведение хозяйства, а дети, так же обладающие кое-какими дарованиями, заняты кто чем. Все меняется, когда благополучию мегаполиса начинает угрожать новый могущественный злодей Экротиран, и для его нейтрализации необходимо вновь объединить способности всего благородного семейства. 

Далеко не всегда добрые дела ценятся по достоинству, и такие чувства как благородство и порядочность нынче не в чести. Супергерой Мистер Исключительный, много лет стоял на страже спокойного сна мирных граждан и огромной силой и стремительностью компенсировал отсутствие в организме проницательности и осторожности. После того, как мужчина в смешном красном трико поочередно спас банк от ограбления, самоубийцу от суицида, а поезд от крушения, он оказывается буквально по стриженную макушку завален жалобами о нарушении частной жизни и требованиями по компенсации морального и физического ущерба. 

Сильно разочаровавшись в людях, он в срочном порядке женится на симпатичной соратнице и героине по прозвищу Эластик, и уходит на покой, поселившись в тихом месте с любимой. Теперь они просто Боб и Хелен Парр, а за последующие годы милая чета рожает троицу ребятишек, унаследовавшую от родителей сверхъестественные способности. Фиалка способна становиться невидимой, старший сын Дэш развивает невообразимую скорость, и лишь Джон пока никак себя не проявил. В тайне герой продолжает скучать по былым подвигам, и когда на него выходит некая дама по имени «Мираж», и предлагает вновь спасти мир, на этот раз на острове Оманисан, Боб охотно соглашается. Простак не подозревает, что это хитрая ловушка, расставленная его давним недругом Бадди Пайном, задумавшим извести всех супергероев.